OGNI VENERDÌ ORE 18:30 - 19:30
YOGA FUNZIONALE
Un nuovo modo di abitare il corpo, con forza, fluidità e consapevolezza. Un percorso per
integrare yoga e movimento funzionale.
Prova Yoga Funzionale se desideri:
- sviluppare forza utile alla pratica dello yoga, alla vita quotidiana e alla performance sportiva
- recuperare la relazione con il tuo corpo
- supportare la tua pratica Yoga
- rendere le articolazioni mobili e stabili
- sviluppare resistenza
- migliorare la prestazione sportiva
- ottimizzare il recupero, prevenire infortuni e bilanciare carichi muscolari e articolari
- lavorare sull’equilibrio
- tonificare il core
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Compila il form che trovi di seguito oppure chiama Cinzia al 348.88.49.017
FOCUS DEL CORSO
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Un corso per incrementare forza, resistenza ed equilibrio perché quando queste qualità sono
sviluppate in sinergia si traducono in stabilità fisica e mentale. Un lavoro di rinforzo funzionale alla
pratica Yoga, per Abitare il Corpo con Forza, Fluidità e Consapevolezza. Un approccio
evolutivo radicato nei principi della biomeccanica e del movimento intelligente.
Yoga Funzionale è una pratica adatta a tutti, breve ma intensa, che attraverso asana mirati porta a
rinforzare gambe, braccia, a risvegliare i muscoli del core ma soprattutto a coltivare la
determinazione e l’autodisciplina.
A CHI E' RIVOLTO
Il corso è pensato per:- Insegnanti di yoga che vogliono integrare un approccio funzionale e innovativo
- Atlete/i e sportive/i che vogliono migliorare la performance e prevenire infortuni
- Praticanti di yoga che vogliono approfondire la propria pratica e ampliare la loro visione del corpo in movimento
Costi & Iscrizioni
TRIMESTRALE
€ 170
SEMESTRALE
€ 320
YOGA FUNZIONALE
Iscriviti al corso
Per bloccare subito il tuo posto chiama il numero 348.88.49.017 (Cinzia).
Asanakrama Yoga Studio: via Isonzo 5/A, Meda (MB).