OPEN DAY ASANAKRAMA YOGA – 20 SETTEMBRE 2025
PARTECIPA ORA
👉 Iscriviti gratuitamente all’OPEN DAY compilando il modulo qui sotto
👉 Porta con te abbigliamento comodo e un tappetino (se lo hai, altrimenti te lo forniamo noi)
👉 È possibile partecipare a tutte le lezioni o solo a quelle che ti interessano
SAVE THE DATE - 20 SETTEMBRE 2025
Concediti uno spazio tutto tuo, tra respiro, ascolto e presenza.
Una giornata per ritrovare connessione e quiete.
COSA TI ASPETTA
Un’intera giornata dedicata allo yoga, con mini lezioni da 1 ora. Ogni sessione include una breve introduzione teorica e una pratica guidata. Un’occasione ideale per conoscere gli insegnanti, fare domande e scegliere il percorso più adatto a te tra:
- HATHA VINYASA YOGA: a metà tra dinamicità e introspezione per favorire l’equilibrio mente-corpo.
- YOGA FUNZIONALE: un lavoro di rinforzo funzionale alla pratica Yoga.
- VINYASA KRAMA: un flusso ordinato che unisce asana, pranayama e meditazione.
- ASHTANGA VINYASA YOGA: una sequenza energizzante per costruire una pratica personalizzata.
- YOGA NIDRA: uno spazio di quiete per risvegliare la forza interiore.
- BACKBENDING: l’antica arte degli inarcamenti per una schiena leggera.
📍 Presso il nostro centro yoga – Via Isonzo 5/A, Meda (MB)
🎟️ Ingresso gratuito – Su Prenotazione
OPEN DAY ASANAKRAMA YOGA – 20 SETTEMBRE 2025
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